Hej Simmarvänner!

Lite information inför 2025!

Nyårsafton simmar vi med start 8.00 - det är 50m-banor innan dess!

Nu är det dags att betala medlemsavgift för 2025 och träningsavgift för vårterminen! Medlemsavgift 200kr, träningsavgift 700kr för medlemmar födda efter 1965, 500kr för medlemmar födda 1965 eller tidigare. Träningsavgift betalas av de som simmar på klubbens bokade tider på Fyrishov. Plusgiro 65 79 50-2. Glöm inte att uppge namn och vilken/vilka avgifter det gäller! Var snäll betala senast 20 januari!

Onsdag 8/1 är simbassängen på Fyrishov stängd pga underhåll 6.00-16.00, så 9.00-passet är inställt.

Lördag den 11/1 finns det ett mjölksyrapass för de som vill! Kortare pass, men max-sträckor. Vanliga simpass finns också.

JS Masters i Järfälla lördag 1 februari: några från klubben brukar delta - om du är intresserad, kontakta Carolin! Anmälan senast 25/1.

Idrottsgalan 20 januari, Friends arena, Solna: klubben har 10 biljetter till läktarplats från kl 20.00! Om du är intresserad av att hänga på, kontakta Bengt! Först till kvarn!

Nordiska mästerskapen arrangeras 10-11 oktober i Tallin. Resa dit diskuteras! Om du är intresserad, anmäl ditt intresse här (obs, ej bindande!): https://forms.gle/5BXZE16BdbdH9YG7A 

Gott Nytt År önskar styrelsen!

Halloj simmarvänner!

Jul- och nyårshelgerna

Vi har som vanligt bokat extra träning på julaftonsmorgon och nyårsaftonsmorgon! Vi simmar som på lördagar kl 7.45-9.00 (banor 5-8)! I övrigt har vi de vanliga passen under jul- och nyårshelgerna, med några undantag då Fyrishov är stängt. För helgdagarna gäller då:

• Julafton 24 dec: 07.45-09.00 (extra pass)

• Julafton 24 dec: 19.15-20.15 inställt!

• Juldagen 25 dec: 09.00-10.00

• Annandag jul 26 dec: 06.30-07.30 inställt!

• Annandag jul 26 dec: 19.30-20.30/21.00

• Nyårsafton 31 dec: 07.45-09.00 (extra pass)

• Nyårsafton 31 dec: 19.15-20.15 inställt!

• Nyårsdagen 1 jan: 09.00-10.00

• Trettondedag jul 6 jan: 06.30-07.30 inställt!

• Trettondedag jul 6 jan: 09.00-10.00

Se också träningskalendern på klubbens träningssida! Efter helgerna så fortsätter vi simma samma tider som höstterminen under hela vårterminen fram till Vansbro-veckan!

Under torsdagsträningen den 14/11 genomfördes utmaningen 50x50m

Det blev en trevlig kväll tillsammans med US och IK Fyris som också hade varsitt lag. Vårt lag bestod av 8 personer: Björn, Lars P, Anders J, Irmeli, Sean, Carolin, Birgitta och Bengt. Vi slog klubbrekord med den sammanlagda tiden 29:03! Totalt i landet deltog 13 klubbar med 22 lag. I år vann Tureberg simklubb på tiden 24:09. Mer information om resultaten finns på nyhetssidan!

Lördagen 30/11 genomfördes årets Klubbmästerkap!

Vi slog traditionsenligt världsrekord i en speciell lagkapp! I år var en t-tröja stafettpinne som skulle tas på och av, och första 25:an var hundsim! Resultat i övrigt på följande blad! Ett stort gäng åt sedan gott på Black Brook!

Träningsresa med Tobbe

Tobbe arrangerar träningsresa till Italien maj/juni 2025. Se separat informationsblad från honom!

Kalendarium

• JS Masters, Järfälla, 1 februari 2025, Inbjudan - intresserade kontakta Carolin!

• Masters-SM, Örebro, 21-23 mars 2025

• Nordiska mästerskapen, Estland, oktober 2025

Med vänliga hälsningar Styrelsen

Tack till alla för mycket bra deltagande i årets utmaning! Det är mycket trevligt att se att deltagandet ökar till 22 lag från 13 klubbar! Vi fortsätter givetvis också nästa år!

Vinnare i år är Turebergs muränor från Turebergs simklubb som ytterligare putsade bästa tid från MKK i fjol till mycket fina 24:09,09! Vandringspriset, nu hos MKK, hoppas vi kunna överlämna på Masters-SM i Örebro i mars 2025.

Halloj simmarvänner!

Nu kryper verkligen höstmörkret på oss och simträningarna är nu i full gång efter sommarens uppehåll. Det är några olika simarrangemang som är på gång och som vi vill uppmärksamma er på här.

Under torsdagsträningen den 14/11 kommer tävlingen 50x50m att genomföras. Detta är en lagtävling så hoppas många vill vara med.Meddela Bengt om du är intresserad. IK Fyris kommer att vara på plats också med lag. Vi tävlar även mot andra lag som genomför tävlingen på hemort, men alla tider redovisas senare mot varandra. Vanlig träning kommer att ske ändå på torsdagen för den som ej är med på detta.

Lördagen 30/11 från kl.16 är det Klubbmästerkap! Hoppas många vill vara med och tävla med fokus på att det ska vara roligt och en möjlighet att prova på simtävling under enklare former. Vi behöver även funktionärer ex tidtagare för den som vill vara med, men inte vill tävla. Vi kommer att gå ut och äta tillsammans för den som vill efteråt, som en avslutning på kvällen. Länk för anmälan KM 2024

Intervallbaserade mjölksyrepass kommer framöver erbjudas på lördagar för den som vill med start 26/10. Någon gång i månaden är tanken att vi genomför detta. Sådana pass innebär kortare längd på passet, högre tempo, mer vila mellan sträckor och även tidtagning uppifrån. Vanlig simträning för övriga.

För kännedom genomför Svenska Simförbundet under v.46-48 en enkätundersökning bland sina föreningar. Det kommer att gå ut en enkät till våra medlemmar via mail som ni gärna får svara på.

Utmaningen vänder sig till alla vuxna masters- och motionssimmare.  Vi deltar i mixade lag bestående av minst 5, max 10 simmare och simmar 50x50m på respektive hemmaarena senast lördagen 30:e november.  Antal sträckor delas valfritt inom laget. En klubb kan delta med flera lag.

2023 vann lag MKK1 Malmö Kappsimningsklubb på den mycket imponerande tiden 24:36,80, och året innan vann vann LASS 1 Linköpings Allmänna Simsällskap på också imponerande 24.51,74!

Priset är en vandringstavla som är tänkt att överlämnas vid Masters-SM under våren 2025 eller vid annat lämpligt tillfälle.

Tävlingsplats: På hemmaarena, valfri tid.

Datum: senast 30:e november

Tidtagning: sammanlagd tid för 50x50, manuell eller elektronisk

Ingen anmälan eller licens behövs, inga startavgifter debiteras.

Resultatrapportering: Senast 30:e november på denna länk: https://forms.gle/X65QHraE6jLif6NAA

Resultatlistan publiceras sedan 1:a december och kommer att skickas till lagens kontaktperson.

Välkomna hälsar Uppsala Mastersimklubb!

Fyrishov meddelade i veckan att 50-metersbassängen är stängd tills vidare och beräknas öppnas först efter sommaren. Se aktuell information på Fyrishovs hemsida.

Vår simträning på Fyrishov är därför inställd för resten av terminen.

Vi tränar däremot ute i Långsjön, Björklinge, tillsammans med IK Fyris måndagar och torsdagar med samling kl 18.45 minst fram till torsdag 4 juli.

Välkomna till UMSK årsmötet 2024!

Tid: lördagen den 16 mars 2024 kl.10.00, fika från 9.45

Plats: Fyrishov, Magistern (anmälan via formulär https://forms.gle/wtD4CKBQZKXZ84cw8 senast 9/3 om ni vill ha fika)

Konferenslänk: https://meet.google.com/iwq-ymqb-ztk (anslut i god tid)

Handlingarna finns här: Verksamhetsberättelse mm

Tidsplan:

7.45-9.00 Lördagsträning

9.45 Fika

10.00 Föreläsning om kost och träning i vuxenålder av Christoffer Johansson, RF-SISU

11.00 Bensträckare, fika och årsmöte

Dagordning Årsmöte

1. Mötets öppnande och fastställande av röstlängd för mötet.

2. Fastställande av föredragningslista.

3. Val av ordförande och sekreterare för mötet.

4. Val av protokolljusterare tillika rösträknare.

5. Fråga om mötet har utlysts på rätt sätt. 

6. a. Styrelsens verksamhetsberättelse för det senaste verksamhetsåret.

b. Styrelsens förvaltningsberättelse (balans- och resultaträkning) för det senaste räkenskapsåret.

7. Revisorernas berättelse över styrelsens förvaltning under det senaste verksamhets-/räkenskapsåret. 

Fråga om ansvarsfrihet för styrelsen för den tid revisionen avser. 

8. Fastställande av verksamhetsplan samt behandling av budget för det kommande verksamhets-/räkenskapsåret. 

9. Fastställande av medlemsavgifter. 

10. Behandling av styrelsens förslag och i rätt tid inkomna motioner. 

11. Val till styrelse m m (föredras av valberedning)

12. Diskussion om eventuella klubbaktiviteter

13. Övriga frågor.

14. Mötets avslutande

Nu är vårterminen igång! Under våren gäller samma träningstider som under höstterminen (se längs ner). 

OBS: 13:e tom 19:e januari är Fyrishov stängd för renovering, då utgår alla våra träningar.  Vi har alltså fått tillbaka lördagen 20:e januari!

Ni som är födda 1964 eller tidigare får gärna kryssa sitt namn i pärmen när ni är med och tränar så att vi kan fortsätta vara bidragsberättigade. Vi har även försökt byta bana för måndagar kl 9 (till bana 7 eller 8), tyvärr utan framgång då en del av tiderna är bokade av andra.

Idrottsgalan 22:a januari, Friends Arena

Genom Riksidrottsförbundet har varje förening möjlighet att få upp till 14 platser på läktaren på Idrottsgalan på Friends Arena 22a januari. Biljetten kostar bara 20 kronor var. Vi har just nu 7 platser kvar! Vill du vara med? Då meddela Fabienne genom ordförande mejladressen. Först till kvarn gäller!

Öppna Masters DM, Järfallabadet, 3:e februari kl 16

Järfälla Simsällskap tillsammans med Stockholms Simförbund bjuder in till JS Masters Invitational 2024 samt Öppna Masters DM 2024 lördagen 3:e februari.  Grenar som finns att välja på är 50 och 100m i varje simsätt, 100 medley samt lagkapper 4x50 medley och frisim. Läs mer på länken här. Licens krävs för att delta. Har du licens med oss (eller vill du skaffa det), så kontakta Alizée senast 24:e januari. 

Årsmötet 16:e mars kl 10, Magistern, Fyrishov

Boka in datumet 2024-03-16, då det är dags för årsmöte. Vi planerar att ha en föreläsning om kost och träning i samband med årsmötet, så vi hoppas många kommer! Officiella kallelsen kommer senare i januari.

Vill du engagera dig i klubben? Då får du gärna prata med valberedningen, dvs Jonas Burman, Camilla Mannich Uggla och Anders Hemlin. Har du inte deras kontaktuppgifter kan du kontakta styrelsen, så förmedlar vi de.

Har du en motion till årsmötet, så ska den komma till styrelsen senast den 16:e februari. 

Masters SM 22-24:e mars, Eskilstuna

Även inbjudan till masters SM har kommit, se här! Eftersom det är relativ nära till Eskilstuna är det möjligt att delta bara en dag, om man inte vill stanna hela helgen. Vi hoppas att vi blir en större delegation dit! Även här behövs en licens. För detta och för att anmäla dig, kontakta Alizée senast 2:a mars.

Vi i styrelsen vill slutgiltigen önska God Fortsättning!

/Styrelsen

Träningstider:

Måndagar kl. 06.30-07.30 50 m, bana 7

Måndagar kl. 09.00-10.00 25 m, bana 3

Tisdagar kl. 19.15-20.00 50 m, bana 6-7

Onsdagar kl. 09.00-10.00 25 m, bana 8

Torsdagar kl. 06.30-07.30 50 m, bana 7

Torsdagar kl. 19.30-20.30 25 m, bana 5-7

Lördagar kl. 07.45-09.00 25 m, bana 3-8

Vi fortsätter simma utan uppehåll in i nya året. Endast morgontiderna kl 6.30 på juldagen och nyårsdagen är inställda eftersom Fyrishov öppnar senare. Vi har som vanligt extrabanor på jul- och nyårsafton kl 7.45-9, välkomna att simma då! Under våren gäller samma träningstider som nu (se längs ner). 

OBS: 13:e tom 20:e januari är Fyrishov stängd för renovering, då utgår alla våra träningar. 

Det är snart dags att betala medlemsavgiften 2024 och träningsavgiften VT 2024, gärna efter årsskiftet, men senast 12/1. Plusgiro 65 79 50-2 (uppge namn och vilka avgifter du betalar)

Medlemsavgift 200 SEK (gäller ej hedersmedlemmar)

Träningsavgift (standard) 700 SEK

Träningsavgift (senior) 500 SEK för de som är födda 1964 eller tidigare 

Ni som är födda 1964 eller tidigare får gärna kryssa sitt namn i pärmen när ni är med och tränar så att vi kan fortsätta vara bidragsberättigade.

Boka in datumet 2024-03-16, då det är dags för årsmöte. Vi planerar att ha en föreläsning om kost och träning i samband med årsmötet, så vi hoppas många kommer!

Vill du engagera dig i klubben? Då får du gärna prata med valberedningen, dvs Jonas Burman, Camilla Mannich Uggla och Anders Hemlin. Har du inte deras kontaktuppgifter kan du kontakta styrelsen, så förmedlar vi de.

Har du en motion till årsmötet, så ska den komma till styrelsen senast den 17:e februari. 

Klubbmästerskapet 2 december blev ett lyckat arrangemang med många starka siminsatser på olika distanser och tävlingen förgylldes även av en historisk lagkapp med teknik och dolme. Glögg, lussekatter och pepparkakor serverades vid bassängkanten. Kvällen avslutades på restaurang Black Brook.

Vi i styrelsen vill slutgiltigen önska God Jul och ett Gott Nytt År! 

Vi ses kanske på julafton eller nyårsafton, simning kl. 07.45 – 09?

/Styrelsen

Träningstider:

Måndagar kl. 06.30-07.30 50 m, bana 7

Måndagar kl. 09.00-10.00 25 m, bana 3

Tisdagar kl. 19.15-20.00 50 m, bana 6-7

Onsdagar kl. 09.00-10.00 25 m, bana 8

Torsdagar kl. 06.30-07.30 50 m, bana 7

Torsdagar kl. 19.30-20.30 25 m, bana 5-7

Lördagar kl. 07.45-09.00 25 m, bana 3-8