2023

Vi fortsätter simma utan uppehåll in i nya året. Endast morgontiderna kl 6.30 på juldagen och nyårsdagen är inställda eftersom Fyrishov öppnar senare. Vi har som vanligt extrabanor på jul- och nyårsafton kl 7.45-9, välkomna att simma då! Under våren gäller samma träningstider som nu (se längs ner). 

OBS: 13:e tom 20:e januari är Fyrishov stängd för renovering, då utgår alla våra träningar. 

Det är snart dags att betala medlemsavgiften 2024 och träningsavgiften VT 2024, gärna efter årsskiftet, men senast 12/1. Plusgiro 65 79 50-2 (uppge namn och vilka avgifter du betalar)

Medlemsavgift 200 SEK (gäller ej hedersmedlemmar)

Träningsavgift (standard) 700 SEK

Träningsavgift (senior) 500 SEK för de som är födda 1964 eller tidigare 

Ni som är födda 1964 eller tidigare får gärna kryssa sitt namn i pärmen när ni är med och tränar så att vi kan fortsätta vara bidragsberättigade.

Boka in datumet 2024-03-16, då det är dags för årsmöte. Vi planerar att ha en föreläsning om kost och träning i samband med årsmötet, så vi hoppas många kommer!

Vill du engagera dig i klubben? Då får du gärna prata med valberedningen, dvs Jonas Burman, Camilla Mannich Uggla och Anders Hemlin. Har du inte deras kontaktuppgifter kan du kontakta styrelsen, så förmedlar vi de.

Har du en motion till årsmötet, så ska den komma till styrelsen senast den 17:e februari. 

Klubbmästerskapet 2 december blev ett lyckat arrangemang med många starka siminsatser på olika distanser och tävlingen förgylldes även av en historisk lagkapp med teknik och dolme. Glögg, lussekatter och pepparkakor serverades vid bassängkanten. Kvällen avslutades på restaurang Black Brook.

Vi i styrelsen vill slutgiltigen önska God Jul och ett Gott Nytt År! 

Vi ses kanske på julafton eller nyårsafton, simning kl. 07.45 – 09?

/Styrelsen

Träningstider:

Måndagar kl. 06.30-07.30 50 m, bana 7

Måndagar kl. 09.00-10.00 25 m, bana 3

Tisdagar kl. 19.15-20.00 50 m, bana 6-7

Onsdagar kl. 09.00-10.00 25 m, bana 8

Torsdagar kl. 06.30-07.30 50 m, bana 7

Torsdagar kl. 19.30-20.30 25 m, bana 5-7

Lördagar kl. 07.45-09.00 25 m, bana 3-8

13e till 20e november åkte vi till Playitas på Fuerteventura. Vi simmade 11 pass under ledning av vår tränare Tobbe, och fick bra rörlighetsträning. Vi fick även fin sällskap av landslaget som tränade inför SM och OS samtidigt som vi. På lediga dagen åkte vi på utflykt till dunerna nära Corralejo på norra spetsen av ön. God fisk och fina vågor blev det!

Tack för att ni alla deltog i årets utmaning. Det var totalt 14 lag som deltog från 10 klubbar. Vi hoppas fortsätta även nästa år.

I år får vi gratta MKK1 från Malmö Kappsimningsklubb som simmade hem det på 24:36,80. Därmed var MKK1 snabbare än vinnarna från 2022, Linköpings Allmänna Simsällskap lag 1 som van då på 24:51,74! Det finns ett vandringspokal som just nu är i Linköping som vi hoppas kan ges vidare på Masters SM i Eskilstuna 22-24 mars.

Vi ska ha teknikträning med Jesper på två tillfällen, lördagar 30e september och 4e november på vanliga träningstiden. Passa på och fila på din teknik! Ingen anmälan krävs.

Lördag 7e september har vi ingen träning pga annan evenemang på Fyrishov. Istället har vi ordnat ett fyspass på söndagen 8e oktober kl 10 med tränaren Erik. Passet ska vara utomhus (utanför Fyrishov) vid fint väder, men vi har även en option att flytta in till yogasalen på Fyrishov vid sämre väder. Anmäl dig gärna här för fyspasset:  https://forms.gle/Mjh9mWBkG9umzt6p6

Jesper erbjuder även filnming på lördagen 28/10 med teknikanalys. Det finns upp till 7 platser, först till kvarn! Anmäl dig här: https://forms.gle/U7USux7c8sUK2vQz9

Höstterminen

Nu är vi igång med höstterminen med samma schema som tidigare, med ett nytt pass måndagar kl 9.00, och ytterligare en bana torsdagar kl 19.30:

Måndagar kl. 06.30-07.30 50 m, bana 7

Måndagar kl. 09.00-10.00 25 m, bana 3

Tisdagar kl. 19.15-20.00 50 m, bana 6-7

Onsdagar kl. 09.00-10.00 25 m, bana 8

Torsdagar kl. 06.30-07.30 50 m, bana 7

Torsdagar kl. 19.30-20.30 25 m, bana 5-7

Lördagar kl. 07.45-09.00 25 m, bana 3-8

Inpasseringskorten ska vara aktiverade. Om det inte funkar, hör av dig till Anders P (info@uppsalamastersimklubb.se). 

Fyller du 60 under 2023 så kryssa gärna ditt namn i närvarolistan (finns i pärmen) när du deltar på träningen. Det möjliggör oss att vara en bidragsberättigad förening och därmed att ha ett rabatterat pris på vissa av våra banor. 

Vi planerar att ha en teknikträning under hösten, vi återkommer med datum. Det kan även bli ett fyspass vid samma eller annat tillfälle.

Boka redan nu den 2 december eftermiddag och kväll för klubbmästerskapen och middag!

Nattsimmet 30 augusti

Vi närmar oss slutet på utesäsongen som avslutas med nattsimmet i Marielund kommande onsdag 30 augusti. Samling vid bryggan senast kl 20.30. Alla deltagare måste ha en flytboj med en lampa i, så att man syns. Efter simningen fikar vi tillsammans för att fira slutet på en riktigt rolig OW säsong. Ta gärna med fika (varm dryck rekommenderas) och varma kläder. Datumet kan ändras beroende av vädret och temperaturen; håll dig uppdaterad!

Utmaningen 50x50 meter lagkapp

Som del av jubileumsfirandet i fjol startade vi utmaningen 50x50 meter lagkapp och bjöd in alla klubbar i landet att delta med tanken att det skulle vara årligen återkommande. Linköpings simklubb (LASS) vann då. 

Vi ska simma 50x50 9 september kl 16.30 och det finns möjlighet till en gemensam middag efteråt. Vi behöver några stycken tidtagare också, om man vill vara med men inte simma.

Anmäla dig senast onsdag 6e september: https://forms.gle/p8CJz8atffEU2zAXA

Träningsläger Playitas

Höstens höjdpunkt för en del av oss blir träningslägret på Playitas, Fuerteventura 13-20 november. Vill du följa med men har inte anmält dig tidigare så kan det eventuellt finnas platser över. Läs mer om det på nyheten längre ner och/eller prata med Fabienne

Simma lugnt och välkommen tillbaka önskar Styrelsen!

Evenemangskalender:

30/8 Nattsimmet

9/9 Utmaningen 50x50m lagkapp

okt Teknikträning (datum bekräftas)

nov Träningsläger på Playitas

2/12 Klubbmästerskap

Ni hälsas välkomna att delta i andra upplagan av UMSKs 10 årsjubileumsutmaningen 50x50m lagkapp. Utmaningen vänder sig till alla vuxna masters och motionssimmare.  Vi deltar i mixade lag bestående av minst 5, maximalt 10 simmare och simmar 50x 50m på respektive hemmaarena senast lördagen 30e september. Antal sträckor delas valfritt inom laget. 

2022 vann LASS 1 Linköpings Allmänna Simsällskap på imponerande tiden 24.51,74! Priset är en vandringstavla som är tänkt att överföras vid Masters SM under våren 2024 eller vid annat lämpligt tillfälle. 

Tävlingsplats: På hemmaarena, valfri tid. 

Datum: senast 30e september

Tidtagning: sammanlagd tid för 50x50, manuell eller elektronisk

Ingen anmälan eller licens behövs, inga startavgifter debiteras.

Resultatrapportering: Senast 30e september på denna länk: https://forms.gle/GroMdzyv9NQbMH7r5

Resultatlistan publiceras sedan första oktober och kommer att skickas till lagens kontaktperson.

Vi i Uppsala simmar 9e september kl. 16:30-18.00, banor 2-4.

Programm

16:30 Insim

17:00 50x 50 lagkapp

Möjlighet till gemensam middag i anslutningen. Vi kommer även behöva några stycken tidtagare. 

Anmäl dig gärna på denna länk, senast onsdag 6e september: https://forms.gle/p8CJz8atffEU2zAXA

Välkomna!

Vi ordnar extra teknikträning med tränare söndag 28:e maj kl 8.00-9.30 på Fyrishov! Fyra banor är bokade, så simmare på alla nivåer skall kunna delta! När vi simmat klart avslutar vi med fika (ta med själv) och eftersnack! Var snäll o anmäl deltagande här: https://forms.gle/4jHtLgFguP5T88wL9 

IK Fyris startar utesäsongen den 29:e maj med klubbmästerskap 750m som vi också är välkomna att delta på. Sedan är det öppet vatten-träning måndagar och torsdagar kl 19 med trolig start den 12:e juni, allt i Långsjön i Björklinge. Ta med färgglad badmössa och vi rekommenderar safetyboj!

Vi vill påminna om två klubbaktiviteter:

Det finns 6 platser kvar på Hjärt och Lung Räddningskursen lördagen 15e april kl 10-13:15 i Magistern på Fyrishov. Om det inte blir minst 2 till senast 31/3 så kommer Röda Korset att ställa in kursen, så tveka inte och anmäl er. Även om man har gått kursen tidigare kan det vara bra att öva och färska upp sina kunskaper. Simmar du mycket ute så ser vi gärna att du deltar! Antal deltagare för att kursen ska kunna bli av är 10, max 14. Kursen är kostnadsfri. Anmälan av deltagare sker på följande länk senast 31/3, annars riskerar kursen att ställas in: https://app.eduadmin.se/form/rodakorset/1972814

Definitiva anmälan till Playitas simlägret är öppen, sista anmälan 30/4, se nyheten längre ner.

Till er som simmar på tisdag kväll: som ni säker har märkt så behöver vi nu lägga in linjer till våra banor. För att träning ska kunna starta kl 19.15, så är det viktigt att man är på plats lite tidigare och hjälps åt med linjerna. Det är trevligare om det inte alltid är samma personer som behöver göra det.

På årsmötet 25/3 tackade vi av Helena och utöver omvalet  av Alizée och Irmeli så valdes Paul Needham in i styrelsen. Härmed är styrelsen sammansatt av:

• Bengt Ahlgren, kassör

• Fabienne Gaugaz, ordförande

• Anders Jorlin

• Alizée Lehoux

• Irmeli Malm

• Paul Needham

• Anders Pikas, sekreterare

Revisorerna Johan Jonson, Carina Olsson Anderssom och suppleanten Viktor Thylwe ställde alla upp för en omgång till. Valberedningen består nu av Jonas Burman, Anders Hemlin och Camilla Mannich Uggla. Tack alla som ställer upp! Även stor tack till Göran för alla fina och jobbiga simpass! 

Vi har glädjen att meddela att UMSK har nu blivit bidragsberättigad och att vi därmed har en viss förhoppning att kunna erhålla några subventionerade banor när nästa säsongsfördelningen kommer att göras i juni. Vi vill tacka alla som fyller in närvarolistorna i pärmen och därmed möjliggör bidragssökande för klubben, så att vi kan bli finansiellt mer stabila i år. För att kunna söka bidrag har vi tagit fram UMSKs värdegrunder och policys, som vi hoppas vi alla kan leva efter. Ni kan läsa de här på hemsidan under rubriken OM / Värdegrund och Policy. 

Lördagen 13e maj är våra banor avbokade pga annan evenemang på Fyrishov. Träna gärna en annan dag denna veckan!

Vi har mycket att se fram emot denna vårterminen, som ni kan läsa här. 

Vårt årsmötet kommer att äga rum lördagen 25e mars kl 10 i lokalen Magistern på Fyrishov. Ni kan gärna lämna förslag till styrelsen inför årsmötet, detta senast 25e februari.

Vi är tacksamma om anmälan senast 18e mars om ni vill ha fika. Anmälan görs via länken till formular https://forms.gle/1jgooJuTQepe16QZ9

Lördagen 11e mars på slutet av vårt vanliga pass vill vi gärna köra olika lagkapper för de som vill. Det är självklart frivilligt att vara med, vi kommer ha några banor som kan fortsätta simma vanliga passet om de så önskar.

Vid öppetvatten simning (men även till vardagen) är våra simkamrater våra räddare. Därför har vi arrangerat för Röda Korset att komma och ge oss en Hjärt och Lung Räddningskurs lördagen 15e april kl 10-13:15 i Magistern på Fyrishov. Även om man har gått kursen tidigare kan det vara bra att öva och färska upp sina kunskaper. Simmar du mycket ute så ser vi gärna att du deltar! Antal deltagare för att kursen ska kunna bli av är 10, max 14. Kursen är kostnadsfri. Anmälan av deltagare sker på följande länk senast 31/3, annars riskerar kursen att ställas in: https://app.eduadmin.se/form/rodakorset/1972814

Deltagare som avbokar sig gör det genom att maila till utbildning@redcross.se.

Anmälan till Älvdalens träningshelg 22-24e april är öppen! Helgen är nu i Dalregements IFs regi efter att alla Falu SS vuxensimmarna bytte klubb. Mer information och anmälan finns här:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeUlyDn3ypUbZtOsxOU9iHBtVX6NnVFvbtM4r2MbYqSnzhTxg/viewform

Söndagen 28e maj kl 8-9:30 planerar vi en extra teknikträning. Boka redan det i era kalender, mer information kommer när det närmar sig.

Tänk på öppet vatten tävlingarna när du planerar din sommar! Följ denna länken för information om planerade tävlingar samt anmälningar (de flesta inte är öppna än): https://www.openwaterentry.se/#!/

Vi kan nämna några roliga tävlingar som några i klubben brukar delta i: Tärnholmsimmet, RunnOW (2,4 km, i Falun, datumet ej bestämt än), Vansbro (3 km den 8e juli, 10 km den 2a juli, och fler distanser), Göta kannalsimmet (5 km, 1550 m, 600 m, den 5e augusti). Hör av dig till Alizée eller Irmeli om du tänker delta och söker sällskap!

Planeringen till träningsveckan på Playitas fortsätter, vi väntar bara på att Apollo ska släppa datumen där flygen går. Vi återkommer med mer detaljer och definitiva anmälan så snart vi kan.  

Simma lugnt! Hälsningar från Styrelsen